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TEM COMO FINALIDADE COMPREENDER MAIS E MELHOR A FORMA DE NOS CAPACITAR E TOMAR O CONTROLO DA NOSSA SAÚDE E FELICIDADE.
Bem-vindos à nossa rubrica "Vida Saudável", onde exploramos os inúmeros benefícios que o exercício físico pode trazer para a sua saúde e bem-estar. Desde a melhora da condição cardiovascular até o fortalecimento dos músculos e ossos, passando pelo impacto positivo na saúde mental, estamos aqui para discutir, sendo o exercicio físico um impulsionador da nossa saúde, porque é que o não incorporamos na nossa rotina?
A actividade fisica já entrou na minha rotina ,e eu concordo plenamente 👍